El kinesiotape

También llamado "medical taping concept", "taping neuromuscular" o "vendaje neuromuscular". Tiene su origen en Corea y Japón a finales de los años 70', y no es más que un esparadrapo elástico. Este esparadrapo tiene un grosor y peso comparables con el de la piel, es resistente al agua, y tiene una elasticidad hasta un 140%.

Las acciones del vendaje son:

-Acción biomecánica: mejora la alineación de la articulación y facilita el movimiento.

-Acción analgésica: disminución del dolor.

-Acción circulatoria: aumentando la circulación en la zona de aplicación.

-Acción exteroceptiva: mediante la estimulación de los receptores de la piel.

-Acción neurorrefleja: efectos a distancia.

Destacar que existe un gran número de aplicaiones del kinesiotape. Así, podemos aplicar el kinesiotape en músculos (contracturas, espasticidad, debilidad muscular,roturas musculares..), en ligamentos (principalmente en esguinces y roturas ligamentarias), para corregir la posición de una articulación (útil tras una fractura, luxación...), para "aumentar el espacio" (aplicación en puntos dolorosos com puedan ser los puntos gatillo o dolor en un disco intervertebral), para cicatrices (en caso de adherencias), en fibrosis y hematomas (disminución de la inflamación y aumento de la movilidad articular) y en casos de edemas linfáticos (ayuda a drenar la zona en edema postmastectomía, o cualquier otra causa de edema linfático). Por ello, podemos aplicar el kinesiotape en multitud de patologías:

Aplicación en trapecio superior (contractura, dolor de cuello...)

Aplicación en inflamación tobillo (esguince, fractura...)

Aplicación en síndrome del túnel carpiano.

Aplicación en fascitis plantar.

Aplicación en hernia discal.

Aplicación en tendinitis rotuliana.